ダイエット

徹底したオーダーメイドダイエット
~あなたの体とライフスタイルに合わせたダイエット法をご提案~

・リバウンドしてしまった

・体重は減ったけど、筋肉が落ちただけ

・過度な食事制限で肌がボロボロになった

・そもそも続かない。はじめられない。我慢できない。などなど

 

それは自分の体質やライフスタイル、性格に合っていないダイエットや、そもそも医学的に間違ったダイエットをしているからです。

アリス薬局では、より健康で美しくなるために必要な栄養素を十分に取りながら、無駄な脂肪だけを減らしていくダイエットをご提案します。

≪サプリファスティング≫

最近流行った酵素ドリンクによるファスティング

ファスティングとは?

=Fastは英語で断食という意味で、酵素ドリンクなどの置き換えによって

一定期間、食事をとらずに腸を休ませることで

デトックス効果や腸内環境の改善が期待できるというものです。

酵素ドリンクに置き換え、カロリー摂取量がガクンと落ちることで、新しいダイエット法としても注目されました。

しかし、酵素が熱に弱く、瓶詰めの段階で破壊されてしまうことや、様々な副作用と考えられる体の変化が起き、ブームは終息し始めました。

なぜ、そのような体の変化が起きてしまったのか、それは酵素ドリンクによる置き換えダイエットの最大のデメリットが「栄養素不足」だからです

例え酵素が取れていたとしても、筋肉や肌を作るたんぱく質、糖や脂質の代謝を助けるビタミンが不足してしまっては、「筋肉の低下」「肌荒れ」「リバウンド」が起こるのも当然です。

 

そこで最近注目を集め始めているのが「サプリメントによるファスティング」です

 

アリス薬局では、薬剤師と栄養士が完璧に計算しつくして作ったダイエットプログラムがあります。

ダイエットプログラムは予約制とさせていただいております。

なぜなら、お客様一人一人の「悩み」と「なりたい姿」と「体質」に合わせたサポートをさせていただくためです。

丁寧にカウンセリングをし、しっかり結果を出すためにご自身の体と向き合っていただくことが重要です。きちんとご理解いただき、この少しの我慢と努力ができる方にだけ「サプリファスティング」を受けていただきます。

1時間前後のお時間にゆとりをもってご予約ください。

 

~お客様の声~

身体や気持ちの変化

今まで、毎日お腹が減っていないのに口寂しくなり、朝晩問わずお菓子やアイスを食べていました。何か口にするのが癖になっていて、身体もだらし無く、このままではダメだとは思っていたので、今回ファスティングを行う事にしました。ファスティングは短期間集中なので、頑張って1週間行う事が出来ました。絶食期間(3日)は少し辛いファスティングですが、最後に食事の大切さを実感する事が出来ました。というのも、1週間でお腹、足が細くなったので、普段いかに無駄な食事が多かったかというのを痛感したからです。また、自分の身体を写真に撮り、客観的に見直す事が出来たので、まだまだ理想の姿には程遠いということが分かり、今後も食生活の改善や、運動を行って行こうと考えるようになりました。痩せる事に対してのきっかけ、出だしには今回のファスティングは、私にとってとても良い着火剤となりました。

27歳 女性 STファスティング前後の変化
体重 48.3kg⇒46.5kg
体脂肪率 26.9%⇒25.9%
内臓脂肪レベル 3.5⇒3
基礎代謝 988⇒1001kカロリー
筋肉レベル 6

この数字を見ておわかり頂けるように、この方は決して太っているわけではありません。週に2日、1日10kmのジョギングという運動習慣もあります。しかし、ご自身の理想とする「細く美しい健康的な体系」ではないということから、今回STファスティングに挑戦されました。

過剰に太っている人が2キロ3キロ痩せることはそう難しいことではありませんが、一般的には標準、もしくは細いくらいの方が一人で理想の体型になることはかなりの努力が必要ではないでしょうか。

〈DNA検査〉

DNA検査(ダイエット)とは、肥満関連遺伝子を調べることによって、遺伝的に何を食べると太りやすく、何を食べると体に合うのかがわかるというものです。

近年、効率的に痩せられる、自分に合った痩せ方がわかるということで、TV番組などで話題になったDNA検査によるダイエット!

通販などでやってみた方もいるのではないでしょうか?

しかし、DNA検査でタイプがわかるだけでは意味がないんです。

DNA検査でわかった結果に基づいて、どんなダイエット方をどのように行えば良いのか、そこが肝心です

アリス薬局では結果に応じた

DNA検査後、あなたに合ったダイエット法をご提案することができます

料金について

STファスティング:19800円(1週間コース)

アリス薬局のダイエットプランは商品代のみです。

その他ダイエットプランはご予算に合わせてご提案できますので、お気軽にご相談ください。