基礎体温ガタガタタイプさんのための漢方薬

• 自律神経が乱れている

ストレスや疲れが溜まると自律神経が乱れ、基礎体温がガタガタになることがあります。

心当たりのあるストレスを解消し、十分な休息が必要です。

お風呂にゆっくり浸かる、好きな音楽を効く、お気に入りのアロマをたくなど心身リフレッシュできるような時間を持つこともおすすめです。

• 排卵がきちんとしていない可能性がある

基礎体温がガタガタするからといって一概に排卵していないわけではありませんが、過度に心配するよりも、まずは医師や薬剤師に基礎体温表を診てもらいましょう。

このタイプの方の治療は、気血の巡りを改善する加味逍遥散が適しています。

加味逍遥散には、女性ホルモンの調整を行う、シャクヤク、トウキ、ボタンピが含まれています。このため、女性ホルモンの変動に伴って現れる、精神不安やいらだちなどの精神神経症状に効果があります。また、サイコによって、自律神経のバランスが整い、体が内側からほぐれると、気持ちが穏やかになります。

　またストレスなどによって溜まった「気」から発生する熱を冷ますことができるため、のぼせ傾向にある方もおすすめです。

基礎体温が安定しない…。どうして生理前のイライラが止まらない。と、感じる女性は、月経のある女性の４人に１人は現れるといわれ、珍しいものではありません。

「生理前だけだから大丈夫」

「他に相談できないけど、そんな症状重くない気がする」

「こんなことで相談するのが恥ずかしい」

など悩まずまずご相談ください。

精神的に安定し、基礎体温も二相に分かれてくると、体も妊娠できる準備が整ってきます。

来店が難しいという方でも、アリス薬局では、オンラインでご相談し、お体にあった漢方・サプリメントを購入いすることも可能です。